Trainingsbeginn: 09:55:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:07:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:58:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:56:28 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.47 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 68.2 km/h

Pace: 2:09/km / 0:52/km

Höhenmeter: 694 m

Trittfrequenz: 75 / 107 U/min

Leistung (Watt): 155 / 583 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 928 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C