Trainingsbeginn: 17:49:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:04 Std.

Herzfrequenz: 146 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.59 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 66.5 km/h

Pace: 2:06/km / 0:54/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 71 / 102 U/min

Leistung (Watt): 178 / 608 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 607 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Wolkig bei 0 ° C