Trainingsbeginn: 11:31:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:57 Std.

Dauer in Bewegung: 02:36:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:52 Std.

Herzfrequenz: 107 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.12 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 63.2 km/h

Pace: 2:54/km / 0:56/km

Höhenmeter: 768 m

Trittfrequenz: 60 / 123 U/min

Leistung (Watt): 98 / 337 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 641 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: Wolkig bei 0 ° C