Trainingsbeginn: 17:48:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:25:01 Std.

Herzfrequenz: 135 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.59 km

Geschwindigkeit: 26.4 / 71 km/h

Pace: 2:16/km / 0:50/km

Höhenmeter: 456 m

Trittfrequenz: 73 / 108 U/min

Leistung (Watt): 139 / 482 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 663 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C