Trainingsbeginn: 06:44:30 Uhr

Trainingsdauer: 06:54:04 Std.

Dauer in Bewegung: 07:15:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:19:28 Std.

Dauer mit Leistung: 06:11:23 Std.

Herzfrequenz: 147 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 167.58 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 76.7 km/h

Pace: 2:28/km / 0:46/km

Höhenmeter: 3152 m

Trittfrequenz: 69 / 117 U/min

Leistung (Watt): 154 / 429 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3090 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C