Trainingsbeginn: 18:02:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:11 Std.

Herzfrequenz: 110 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.66 km

Geschwindigkeit: 22 / 67 km/h

Pace: 2:43/km / 0:53/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 62 / 123 U/min

Leistung (Watt): 108 / 395 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 443 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Wolkig bei 0 ° C