Trainingsbeginn: 16:19:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:19 Std.

Herzfrequenz: 146 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.16 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 70.4 km/h

Pace: 2:13/km / 0:51/km

Höhenmeter: 561 m

Trittfrequenz: 73 / 120 U/min

Leistung (Watt): 158 / 577 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 783 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C