Trainingsbeginn: 17:49:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:02 Std.

Herzfrequenz: 116 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.56 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 66.2 km/h

Pace: 2:44/km / 0:54/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 63 / 158 U/min

Leistung (Watt): 113 / 491 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 489 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Wolkig bei 0 ° C