Trainingsbeginn: 17:46:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:32 Std.

Herzfrequenz: 131 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.49 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 66.7 km/h

Pace: 2:11/km / 0:53/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 154 / 606 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 506 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C