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Trainingseinheiten: 3 37 % \
Zeit: 5.02 Std. 40 % \
Kilometer: 144.23 km 35 % \
Höhenmeter: 3687 m 68 % \
Kalorienverbrauch: 4909 kCal 47 % \

2019

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.02 Std.
Kilometer: 144.23 km
Höhenmeter: 3687 m
Kalorienverbrauch: 4909 kCal

2019

Trainingseinheiten: 99
Zeit: 127.79 Std.
Kilometer: 4446.62 km
Höhenmeter: 54375 m
Kalorienverbrauch: 111348 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 954
Zeit: 1410.69 Std.
Kilometer: 39584.91 km
Höhenmeter: 407145 m
Kalorienverbrauch: 1114305 kCal

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Trainingstagebuch von angenehm Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
03:28:24 98.07 km 28.2 km/h 132 bpm 249 W  
00:36:46 26.14 km 42.7 km/h 146 bpm 377 W  
00:56:25 20.02 km 21.3 km/h 131 bpm 363 W  
01:16:41 45.09 km 35.3 km/h 132 bpm 220 W  
00:18:42 11.04 km 35.5 km/h 145 bpm 356 W  
01:02:54 34.16 km 32.6 km/h 124 bpm 213 W  
01:47:24 61.11 km 34.2 km/h 124 bpm 225 W  
03:05:28 100.13 km 32.4 km/h 128 bpm 269 W  
01:27:44 40.13 km 27.5 km/h 120 bpm 264 W  
02:22:02 83.04 km 36.3 km/h 130 bpm 232 W  
00:59:53 37.38 km 38.2 km/h 119 bpm 205 W  
01:05:54 28.16 km 25.7 km/h 136 bpm 350 W  
00:45:51 30.99 km 40.6 km/h 143 bpm 320 W  
00:45:40 32 km 42 km/h 145 bpm    
00:37:33 18.1 km 29.5 km/h 107 bpm 164 W  
02:33:58 72.04 km 28.1 km/h 122 bpm 259 W  
00:20:00 10 km 30 km/h      
00:14:05 8.78 km 37.4 km/h 148 bpm 504 W  
00:05:39 3.24 km 34.4 km/h 118 bpm 234 W  
00:34:19 23.16 km 40.6 km/h 136 bpm 308 W  
00:16:20 8.28 km 30.5 km/h 98 bpm 154 W  
00:50:06 32.71 km 39.2 km/h 133 bpm 252 W  
00:53:30 34.14 km 38.3 km/h 135 bpm 270 W  
00:05:03 2.4 km 28.5 km/h 102 bpm 135 W  
01:01:41 38.16 km 37.6 km/h 131 bpm 232 W  
00:54:09 36.11 km 40.6 km/h 142 bpm 340 W  
00:36:37 24.55 km 40.2 km/h 138 bpm 304 W  
00:03:31 1.91 km 32.6 km/h 108 bpm 148 W  
01:33:20 54.09 km 34.8 km/h 132 bpm 275 W  
00:44:56 31.07 km 41.5 km/h 137 bpm 291 W  
00:52:38 36.11 km 41.2 km/h 140 bpm 289 W  
00:11:39 6.15 km 31.7 km/h 117 bpm 179 W  
01:32:16 58.16 km 37.8 km/h 135 bpm 259 W  
01:02:55 40.25 km 38.4 km/h 134 bpm 231 W  
01:05:10 43.13 km 39.7 km/h 139 bpm 300 W  
01:01:34 25.16 km 24.5 km/h 130 bpm 255 W  
01:02:57 45.05 km 43 km/h 139 bpm 327 W  
00:15:58 9.02 km 33.9 km/h 109 bpm 190 W  
02:01:40 81.09 km 40 km/h 145 bpm 314 W  
01:03:21 37.08 km 35.1 km/h 131 bpm 243 W