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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 175 % /
Zeit: 14.31 Std. 173 % /
Kilometer: 398.58 km 197 % /
Höhenmeter: 4767 m 303 % /
Kalorienverbrauch: 8440 kCal 171 % /

KW 38, 2021

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.95 Std.
Kilometer: 59.69 km
Höhenmeter: 296 m
Kalorienverbrauch: 1055 kCal

2021

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 10.07 Std.
Kilometer: 288.21 km
Höhenmeter: 2988 m
Kalorienverbrauch: 5904 kCal

2021

Trainingseinheiten: 121
Zeit: 133.59 Std.
Kilometer: 4085.49 km
Höhenmeter: 37147 m
Kalorienverbrauch: 87262 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1300
Zeit: 1848.16 Std.
Kilometer: 54063.45 km
Höhenmeter: 565539 m
Kalorienverbrauch: 1465763 kCal

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Trainingstagebuch von angenehm Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:07:59 34.07 km 30.1 km/h 134 bpm 167 W  
00:48:59 25.62 km 31.4 km/h 127 bpm 148 W  
01:29:04 41.03 km 27.6 km/h 138 bpm 190 W  
00:30:18 13.14 km 26.1 km/h 108 bpm 119 W  
01:55:04 49.07 km 25.6 km/h 137 bpm 178 W  
00:19:02 9.02 km 28.5 km/h 130 bpm 169 W  
01:26:44 40.09 km 27.8 km/h 141 bpm 193 W  
00:06:32 3.07 km 28.3 km/h 115 bpm 126 W  
01:01:20 32.06 km 31.4 km/h 134 bpm 164 W  
01:18:20 41.04 km 31.5 km/h 133 bpm 159 W  
01:25:21 39.07 km 27.5 km/h 143 bpm 185 W  
00:20:44 10.1 km 32.4 km/h 122 bpm 147 W  
00:54:22 21.09 km 23.3 km/h 134 bpm 168 W  
01:33:47 40.11 km 25.7 km/h 138 bpm 178 W  
00:47:35 23.05 km 29.1 km/h 133 bpm 166 W  
03:19:18 64.09 km 19.4 km/h 126 bpm    
00:21:20 10.04 km 28.3 km/h 143 bpm 149 W  
00:56:27 26.42 km 28.1 km/h 147 bpm 172 W  
00:07:46 3.04 km 24.9 km/h 125 bpm 106 W  
01:01:39 30.04 km 29.3 km/h 144 bpm 174 W  
01:00:17 30.12 km 30 km/h 150 bpm 168 W  
00:39:39 15.03 km 22.8 km/h 143 bpm 184 W  
00:56:55 16.94 km 17.9 km/h      
01:26:24 27.75 km 19.3 km/h      
02:20:37 70.05 km 29.9 km/h 144 bpm    
01:53:26 35.23 km 18.6 km/h      
01:41:02 32.14 km 19.1 km/h 124 bpm    
02:05:13 40.05 km 19.2 km/h 132 bpm 170 W  
02:00:17 65.19 km 32.5 km/h 131 bpm 159 W  
01:34:01 54.08 km 34.5 km/h 133 bpm 184 W  
00:24:40 15.08 km 36.8 km/h 142 bpm 206 W  
01:32:12 42.25 km 27.5 km/h 137 bpm 189 W  
00:37:06 16.37 km 26.5 km/h 135 bpm 162 W  
00:30:42 14.04 km 27.5 km/h 142 bpm 186 W  
01:02:43 40.13 km 38.5 km/h 138 bpm 194 W  
02:06:46 61.05 km 28.9 km/h 127 bpm 166 W  
00:47:04 30.06 km 38.4 km/h 143 bpm 203 W  
00:04:23 2.14 km 29.3 km/h 118 bpm 120 W  
00:48:33 30.1 km 37.2 km/h 147 bpm 209 W  
00:14:05 8.09 km 34.5 km/h 137 bpm 186 W