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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 121 % /
Zeit: 26.81 Std. 107 % /
Kilometer: 909.44 km 108 % /
Höhenmeter: 12681 m 157 % /
Kalorienverbrauch: 24878 kCal 120 % /

KW 16, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.15 Std.
Kilometer: 135.36 km
Höhenmeter: 1594 m
Kalorienverbrauch: 3342 kCal

2018

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 19.85 Std.
Kilometer: 675.66 km
Höhenmeter: 9049 m
Kalorienverbrauch: 18405 kCal

2018

Trainingseinheiten: 70
Zeit: 90.51 Std.
Kilometer: 2897.19 km
Höhenmeter: 35122 m
Kalorienverbrauch: 79762 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 769
Zeit: 1164.34 Std.
Kilometer: 31303.05 km
Höhenmeter: 300741 m
Kalorienverbrauch: 902968 kCal

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Trainingstagebuch von angenehm Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:36:26 55.15 km 34.4 km/h 128 bpm 299 W  
00:08:11 3.06 km 22.6 km/h 114 bpm 184 W  
01:18:30 39.10 km 29.9 km/h 106 bpm 154 W  
01:05:16 38.05 km 35.0 km/h 118 bpm 238 W  
02:24:18 82.37 km 34.3 km/h 122 bpm 213 W  
01:33:52 56.11 km 35.9 km/h 131 bpm 311 W  
01:22:51 40.03 km 29.0 km/h 124 bpm 285 W  
01:13:54 50.08 km 40.7 km/h 132 bpm 315 W  
00:04:24 2.29 km 31.6 km/h 113 bpm 174 W  
01:20:38 43.88 km 32.7 km/h 132 bpm 337 W  
00:28:48 16.83 km 35.2 km/h 119 bpm 211 W  
01:39:08 58.39 km 35.4 km/h 116 bpm 208 W  
01:02:34 42.41 km 40.7 km/h 138 bpm 347 W  
02:54:11 93.04 km 32.1 km/h 129 bpm 292 W  
00:20:12 10.39 km 31.0 km/h 93 bpm 187 W  
01:10:24 43.24 km 36.9 km/h 133 bpm 333 W  
00:05:23 0.72 km 8.3 km/h   34 W  
00:02:08 0.52 km 14.9 km/h   46 W  
02:05:38 66.20 km 31.6 km/h 126 bpm 293 W  
02:00:23 65.25 km 32.5 km/h 132 bpm 296 W  
00:48:06 28.10 km 35.1 km/h 125 bpm 222 W  
01:11:51 40.06 km 33.5 km/h 131 bpm 241 W  
00:51:31 34.17 km 39.8 km/h 132 bpm 245 W  
01:07:12 41.52 km 37.1 km/h 128 bpm 241 W  
01:02:43 41.12 km 39.4 km/h 142 bpm 325 W  
01:10:58 41.20 km 34.8 km/h 130 bpm 246 W  
01:03:58 34.10 km 32.0 km/h 117 bpm 184 W  
01:30:10 54.30 km 36.1 km/h 136 bpm 305 W  
00:30:06 19.60 km 39.1 km/h 136 bpm 270 W  
00:44:59 27.20 km 36.3 km/h 124 bpm 219 W  
02:55:59 100.90 km 34.4 km/h 129 bpm 216 W  
01:57:17 68.00 km 34.8 km/h 137 bpm 259 W  
01:01:10 35.10 km 34.4 km/h 124 bpm 219 W  
02:11:15 73.10 km 33.4 km/h 131 bpm 223 W  
01:11:50 30.10 km 25.1 km/h 96 bpm 153 W  
00:59:24 36.40 km 36.8 km/h 128 bpm 262 W  
01:02:07 38.10 km 36.8 km/h 125 bpm 222 W  
00:15:00          
02:14:15 69.10 km 30.9 km/h 133 bpm 228 W  
00:15:00