Trainingsbeginn: 15:04:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:08 Std.

Herzfrequenz: 141 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.15 km

Geschwindigkeit: 35.9 / 54.7 km/h

Pace: 1:40/km / 1:05/km

Höhenmeter: 102 m

Trittfrequenz: 76 / 89 U/min

Leistung (Watt): 189 / 502 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 573 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C