Trainingsbeginn: 17:20:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:08:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:38 Std.

Herzfrequenz: 133 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.06 km

Geschwindigkeit: 30 / 54.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:05/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 74 / 85 U/min

Leistung (Watt): 150 / 262 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 587 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C