Trainingsbeginn: 17:31:01 Uhr

Trainingsdauer: 00:25:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:24:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:24:47 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.05 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 48.1 km/h

Pace: 1:54/km / 1:14/km

Höhenmeter: 45 m

Trittfrequenz: 72 / 82 U/min

Leistung (Watt): 138 / 282 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 199 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C