Trainingsbeginn: 12:22:13 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:28 Std.

Dauer mit Leistung: 00:32:25 Std.

Herzfrequenz: 143 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.02 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 70 km/h

Pace: 1:50/km / 0:51/km

Höhenmeter: 150 m

Trittfrequenz: 76 / 95 U/min

Leistung (Watt): 205 / 516 W

Normalisierte Leistung: 216 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 388 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C