Trainingsbeginn: 18:45:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:48 Std.

Herzfrequenz: 149 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.1 km

Geschwindigkeit: 31.5 / 57.6 km/h

Pace: 1:54/km / 1:02/km

Höhenmeter: 170 m

Trittfrequenz: 77 / 95 U/min

Leistung (Watt): 167 / 449 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 614 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C