Trainingsbeginn: 15:02:25 Uhr

Trainingsdauer: 00:16:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:16:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:16:05 Std.

Herzfrequenz: 132 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.11 km

Geschwindigkeit: 37.1 / 49.8 km/h

Pace: 1:37/km / 1:12/km

Höhenmeter: 27 m

Trittfrequenz: 74 / 80 U/min

Leistung (Watt): 189 / 272 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 209 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C