Trainingsbeginn: 08:02:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:49:33 Std.

Dauer in Bewegung: 00:49:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:49:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:49:26 Std.

Herzfrequenz: 143 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.03 km

Geschwindigkeit: 29.1 / 75.8 km/h

Pace: 2:03/km / 0:47/km

Höhenmeter: 382 m

Trittfrequenz: 77 / 94 U/min

Leistung (Watt): 182 / 317 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 540 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C