Trainingsbeginn: 16:04:32 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:16 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:39:56 Std.

Herzfrequenz: 93 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.16 km

Geschwindigkeit: 36 / 61.2 km/h

Pace: 1:40/km / 0:58/km

Höhenmeter: 181 m

Trittfrequenz: 76 / 93 U/min

Leistung (Watt): 184 / 409 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 452 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C