Trainingsbeginn: 14:12:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:18:36 Std.

Dauer in Bewegung: 00:18:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:18:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:18:23 Std.

Herzfrequenz: 123 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 8.26 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 50.5 km/h

Pace: 2:14/km / 1:11/km

Höhenmeter: 69 m

Trittfrequenz: 73 / 82 U/min

Leistung (Watt): 137 / 239 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 145 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C