Trainingsbeginn: 14:04:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:35:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:09 Std.

Dauer mit Leistung: 00:35:08 Std.

Herzfrequenz: 140 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.09 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 78.7 km/h

Pace: 2:11/km / 0:45/km

Höhenmeter: 214 m

Trittfrequenz: 77 / 95 U/min

Leistung (Watt): 167 / 284 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 341 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: 18 ° C