Trainingsbeginn: 16:25:03 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:17 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:02 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:59 Std.

Herzfrequenz: 129 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.1 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 37.9 km/h

Pace: 1:56/km / 1:34/km

Höhenmeter: 26 m

Trittfrequenz: 74 / 80 U/min

Leistung (Watt): 147 / 261 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 262 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C