Trainingsbeginn: 07:43:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:42:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:41:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:08 Std.

Herzfrequenz: 121 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.18 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 38.9 km/h

Pace: 1:59/km / 1:32/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 73 / 81 U/min

Leistung (Watt): 146 / 313 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 349 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C