Trainingsbeginn: 17:00:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:12:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:12:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:12:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:16 Std.

Herzfrequenz: 143 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.07 km

Geschwindigkeit: 37.2 / 59.9 km/h

Pace: 1:36/km / 1:0/km

Höhenmeter: 176 m

Trittfrequenz: 74 / 96 U/min

Leistung (Watt): 186 / 508 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 824 kCal

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C