Trainingsbeginn: 12:39:52 Uhr

Trainingsdauer: 00:22:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:22:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:43 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:42 Std.

Herzfrequenz: 113 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.1 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 51.9 km/h

Pace: 2:15/km / 1:09/km

Höhenmeter: 105 m

Trittfrequenz: 68 / 78 U/min

Leistung (Watt): 120 / 220 W

Normalisierte Leistung: 126 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 157 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C