Trainingsbeginn: 08:04:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:19 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:01 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.06 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 55.9 km/h

Pace: 1:42/km / 1:04/km

Höhenmeter: 108 m

Trittfrequenz: 73 / 91 U/min

Leistung (Watt): 168 / 413 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 622 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C