Trainingsbeginn: 16:02:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:57:36 Std.

Herzfrequenz: 146 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 57.02 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 71.8 km/h

Pace: 2:04/km / 0:50/km

Höhenmeter: 593 m

Trittfrequenz: 73 / 109 U/min

Leistung (Watt): 172 / 800 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1194 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C