Trainingsbeginn: 15:32:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:17:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:17:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:17:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:17:09 Std.

Herzfrequenz: 145 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.15 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 52.6 km/h

Pace: 1:44/km / 1:08/km

Höhenmeter: 53 m

Trittfrequenz: 76 / 100 U/min

Leistung (Watt): 192 / 501 W

Normalisierte Leistung: 213 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 240 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C