Trainingsbeginn: 13:00:16 Uhr

Trainingsdauer: 02:18:29 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:24 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:14 Std.

Herzfrequenz: 141 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.11 km

Geschwindigkeit: 16.6 / 83 km/h

Pace: 3:36/km / 0:43/km

Höhenmeter: 1221 m

Trittfrequenz: 73 / 188 U/min

Leistung (Watt): 151 / 470 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1179 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C