Trainingsbeginn: 13:06:28 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:26:54 Std.

Dauer mit Leistung: 00:26:53 Std.

Herzfrequenz: 124 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.07 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 55.8 km/h

Pace: 2:14/km / 1:04/km

Höhenmeter: 95 m

Trittfrequenz: 73 / 82 U/min

Leistung (Watt): 139 / 222 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 215 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C