Trainingsbeginn: 18:04:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:22 Std.

Dauer in Bewegung: 00:42:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:41:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:41:56 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.09 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 64.3 km/h

Pace: 1:41/km / 0:55/km

Höhenmeter: 208 m

Trittfrequenz: 74 / 91 U/min

Leistung (Watt): 191 / 465 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 493 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C