Trainingsbeginn: 13:02:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:54:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:29 Std.

Herzfrequenz: 136 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.23 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 65.6 km/h

Pace: 1:47/km / 0:54/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 74 / 95 U/min

Leistung (Watt): 169 / 543 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 531 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C