Trainingsbeginn: 16:00:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:52 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.08 km

Geschwindigkeit: 35 / 59.1 km/h

Pace: 1:42/km / 1:0/km

Höhenmeter: 188 m

Trittfrequenz: 73 / 99 U/min

Leistung (Watt): 173 / 728 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 943 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C