Trainingsbeginn: 12:00:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:56 Std.

Herzfrequenz: 138 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.05 km

Geschwindigkeit: 37.8 / 56.4 km/h

Pace: 1:35/km / 1:03/km

Höhenmeter: 379 m

Trittfrequenz: 76 / 98 U/min

Leistung (Watt): 176 / 516 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1071 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C