Trainingsbeginn: 09:04:59 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:37:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:37:48 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.27 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 55 km/h

Pace: 1:44/km / 1:05/km

Höhenmeter: 233 m

Trittfrequenz: 72 / 108 U/min

Leistung (Watt): 182 / 642 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 413 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C