Trainingsbeginn: 14:04:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:33:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:33:07 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:05 Std.

Herzfrequenz: 135 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.11 km

Geschwindigkeit: 36.1 / 43.9 km/h

Pace: 1:39/km / 1:22/km

Höhenmeter: 32 m

Trittfrequenz: 73 / 88 U/min

Leistung (Watt): 162 / 453 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 337 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Tacx Neo Bike

Wetter: Indoor bei 18 ° C