Trainingsbeginn: 16:35:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:42 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:09 Std.

Herzfrequenz: 116 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.64 km

Geschwindigkeit: 23.6 / 67 km/h

Pace: 2:32/km / 0:53/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 72 / 113 U/min

Leistung (Watt): 119 / 314 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 482 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 20.4 ° C