Trainingsbeginn: 17:14:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:22 Std.

Herzfrequenz: 143 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.56 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 68.2 km/h

Pace: 2:07/km / 0:52/km

Höhenmeter: 681 m

Trittfrequenz: 77 / 117 U/min

Leistung (Watt): 170 / 598 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1291 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.1 ° C