Trainingsbeginn: 11:48:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:43 Std.

Dauer in Bewegung: 02:49:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:33:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:28 Std.

Herzfrequenz: 121 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.61 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 77.4 km/h

Pace: 2:42/km / 0:46/km

Höhenmeter: 702 m

Trittfrequenz: 71 / 106 U/min

Leistung (Watt): 110 / 434 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1311 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 29.6 ° C