Trainingsbeginn: 19:16:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:21 Std.

Herzfrequenz: 133 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.35 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 67.9 km/h

Pace: 2:11/km / 0:53/km

Höhenmeter: 420 m

Trittfrequenz: 76 / 185 U/min

Leistung (Watt): 152 / 795 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 771 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 14.8 ° C