Trainingsbeginn: 07:30:26 Uhr

Trainingsdauer: 03:24:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:04:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:16 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:28 Std.

Herzfrequenz: 95 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.82 km

Geschwindigkeit: 17.3 / 51.4 km/h

Pace: 3:28/km / 1:10/km

Höhenmeter: 164 m

Trittfrequenz: 60 / 99 U/min

Leistung (Watt): 63 / 327 W

Normalisierte Leistung: 82 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.36

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 617 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 20 ° C