Trainingsbeginn: 11:56:26 Uhr

Trainingsdauer: 04:12:11 Std.

Dauer in Bewegung: 04:01:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:33:12 Std.

Dauer mit Leistung: 03:28:30 Std.

Herzfrequenz: 140 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 107.36 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 64.8 km/h

Pace: 2:14/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1624 m

Trittfrequenz: 73 / 110 U/min

Leistung (Watt): 146 / 542 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2399 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 27.1 ° C