Trainingsbeginn: 16:51:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:57 Std.

Herzfrequenz: 129 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.38 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 65.3 km/h

Pace: 2:14/km / 0:55/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 76 / 105 U/min

Leistung (Watt): 148 / 633 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 772 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 23.1 ° C