Trainingsbeginn: 09:36:51 Uhr

Trainingsdauer: 07:53:48 Std.

Dauer in Bewegung: 06:45:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:43:45 Std.

Dauer mit Leistung: 05:35:48 Std.

Herzfrequenz: 109 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 144.56 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 68.8 km/h

Pace: 2:48/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1939 m

Trittfrequenz: 67 / 107 U/min

Leistung (Watt): 102 / 411 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.36]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2477 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 20.5 ° C