Trainingsbeginn: 06:27:57 Uhr

Trainingsdauer: 12:24:15 Std.

Dauer in Bewegung: 11:20:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 10:24:27 Std.

Dauer mit Leistung: 10:14:56 Std.

Herzfrequenz: 132 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 303.9 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 60.5 km/h

Pace: 2:14/km / 0:59/km

Höhenmeter: 2895 m

Trittfrequenz: 75 / 115 U/min

Leistung (Watt): 138 / 464 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 5626 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 05-Marathon

Wetter: 24.1 ° C