Trainingsbeginn: 18:17:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:42 Std.

Herzfrequenz: 128 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.31 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 68.5 km/h

Pace: 2:13/km / 0:52/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 78 / 107 U/min

Leistung (Watt): 144 / 578 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 749 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 18 ° C