Trainingsbeginn: 18:07:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:29:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:33 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:05 Std.

Herzfrequenz: 112 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.86 km

Geschwindigkeit: 22.7 / 69.1 km/h

Pace: 2:38/km / 0:52/km

Höhenmeter: 423 m

Trittfrequenz: 69 / 115 U/min

Leistung (Watt): 103 / 467 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.59]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 635 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 19.4 ° C