Trainingsbeginn: 09:35:27 Uhr

Trainingsdauer: 06:44:21 Std.

Dauer in Bewegung: 05:11:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:39:34 Std.

Dauer mit Leistung: 04:33:50 Std.

Herzfrequenz: 109 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 117.19 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 63.1 km/h

Pace: 2:39/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1179 m

Trittfrequenz: 70 / 115 U/min

Leistung (Watt): 97 / 391 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2183 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 24.3 ° C