Trainingsbeginn: 17:12:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:52 Std.

Dauer in Bewegung: 00:51:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:43:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:42:20 Std.

Herzfrequenz: 107 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.02 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 62.4 km/h

Pace: 2:42/km / 0:57/km

Höhenmeter: 245 m

Trittfrequenz: 75 / 109 U/min

Leistung (Watt): 112 / 504 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 410 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 22.9 ° C