Trainingsbeginn: 10:49:50 Uhr

Trainingsdauer: 07:03:40 Std.

Dauer in Bewegung: 05:06:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:21:58 Std.

Dauer mit Leistung: 04:15:05 Std.

Herzfrequenz: 112 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.2 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 63.3 km/h

Pace: 2:49/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1478 m

Trittfrequenz: 67 / 110 U/min

Leistung (Watt): 101 / 343 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2213 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 27.5 ° C