Trainingsbeginn: 17:30:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:35 Std.

Herzfrequenz: 143 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.95 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 69.1 km/h

Pace: 2:06/km / 0:52/km

Höhenmeter: 642 m

Trittfrequenz: 75 / 113 U/min

Leistung (Watt): 164 / 657 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1146 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.1 ° C